談到精神病，很多人馬上就會聯想到2014年台北捷運的命案。當年，鄭捷瘋狂殺戮的情況至今仍然歷歷在目。對於一般人而言，精神病患者就是瘋瘋癲癲、行為古怪、生人勿近、聞風喪膽的危險人物。
然而，事實並非如此。精神病可分為不同種類，每位精神病患的病情輕重不一，所以不同類型的患者在日常生活中的表現和行為都各有不同。有些病患不會有明顯的病徵，很難讓人察覺到精神出現異常情況。
其實，精神病是一種常見的疾病。政府的統計資料顯示，平均每十個人之中，就有一個人患有精神病，病情或輕或重。
現今社會競爭激烈，人們經常要在高壓環境下生活。為了追求效率高、品質高的工作成果，不少人都要與時間競賽，甚至要滿足各種社會期望，隨時隨地都會壓力爆煲，損害精神健康。要預防精神問題，首先就要做好情緒管理。一個人不能妥善處理情緒問題，很容易會想不開鑽牛角尖，萌生厭世的想法，最後就會精神崩潰。
近十年來，香港政府一直提倡青年藥物教育，從小就勸導人們遠離毒品，但部分人因為不懂得疏導情緒，仍然以為服食軟性毒品就可以逃避現實。他們雖然獲得了短暫的快樂，但結果卻令腦部功能受到嚴重創傷，繼而患上思覺失調等精神病症狀。這不僅僅影響個人生活，還會對身邊的人造成莫大困擾。
